19 novembro, 2020

6º ano - Educação Física 24ª semana - Felipe / Helder

 

Projeto Professores e Alunos Conectados

EDUCAÇÃO FÍSICA

ANO/SEGMENTO: 6º Ano – Anos Finais

OBJETO DO CONHECIMENTO: Esportes de invasão

HABILIDADES: (EF67EF03 / EF67EF04)

16 a 20 de novembro de 2020


PARTE 1 - ATIVIDADE TEÓRICA

Leitura:

FUTSAL ( REGRAS E BENEFÍCIOS )

Regras

Jogadores:

Participam do jogo 5 jogadores em cada equipe, sendo:

1 goleiro, que pode pegar a bola na mão;

E 4 jogadores de linha, que movimentam a bola somente com os pés e partes do corpo que não as mãos.

Função dos jogadores:

Goleiro: defende a trave para que o adversário não marque o gol e também pode atacar;

Fixo: defensor, semelhante ao zagueiro, marca os adversários que vem para o ataque;

Alas (esquerda e direita): jogam pelas laterais da quadra;

Pivô: movimenta-se no ataque e arma jogadas.

Quadra:

O tamanho da quadra pode variar, mas trata-se de um formato retangular, em geral com 40 metros de comprimento e 20 metros de largura. Em eventos internacionais, pode chegar em até 42 metros de profundidade e 22 metros de largura.

Em cada lado da quadra, ficam as traves, onde a bola deve entrar para marcar o gol. Elas devem medir dois metros de altura por três metros de largura.


Fundamentos básicos:

Desmarcação;

Passe;

Marcação;

Drible, entre outros.

Benefícios do futsal

·                  Ajuda a prevenir problemas cardíacos

·                  Melhora a coordenação motora

·                  Acelera o metabolismo

·                  Ajuda a emagrecer

·                  Fortalece ossos e articulações

·                  Ajuda a ganhar massa muscular

·                  Diminui ansiedade e estresse

·                  Melhora o humor

·                  Desenvolve o raciocínio

·                  Desenvolve a criatividade

·                  Ajuda a socializar

·         Ensina respeito e disciplina

 

PARTE 2 - ATIVIDADE TEÓRICA

Responda:

1.    Quantos jogadores possuem um time de futsal? Quais são eles?

2.    Qual a função de cada jogador?

3.    Qual o tamanho da quadra do futsal?

4.    Escreva alguns fundamentos do futsal.

5.    Cite 5 benefícios do futsal.

 

PARTE 3 - ATIVIDADE PRÁTICA

Apesar de o futebol ser um esporte praticado pelo mundo todo e ter receitas muito altas, as mulheres ainda têm muita dificuldade para praticá-lo profissionalmente. Atualmente, o futebol feminino só aparece na mídia em época dos Jogos Olímpicos, mesmo o Brasil tendo como jogadora a Marta - eleita a melhor do mundo por cinco anos seguidos.

Veja esse vídeo da rainha do futebol: https://youtu.be/qRLQtYbbgEQ

 

BOA ATIVIDADE!!!

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