6º ano Educação Física - 14ª semana - Felipe / Helder

 

EDUCAÇÃO FÍSICA

ANO/SEGMENTO: 6º Ano – Anos Finais

OBJETO DO CONHECIMENTO: Lutas do Brasil

HABILIDADES: (EF67EF14)

08 a 11 de setembro de 2020

PARTE 1 - ATIVIDADE TEÓRICA

Leitura:

Lutas

São os meios encontrados para combater um opoente para se defender ou para praticar esporte.

A origem da luta foi evoluindo com o passar do tempo, muito por razões da necessidade de defesa de animais e seres humanos até alcançar um lugar de destaque na Grécia antiga se permaneceu popular na idade média.

Em 1896 as lutas já estavam nos primeiros jogos olímpicos da era moderna, foram o esporte destaque no evento.

A História das Lutas Greco romana e estilo livre, são disputados desde 1920 e hoje a Rússia é o país mais domina na luta mundial.

O aprendizado sobre as lutas é também conhecer sobre a história de diversos povos, dentre eles os orientais, responsáveis pelo desenvolvimento e refinamento de muitas lutas diferentes.

Cada uma das lutas possui movimentos específicos, e o atleta lutador precisa de muitos anos para se formar. Nós podemos aprender movimentos comuns a muitas delas.

Existem alguns movimentos de curta distância nas Lutas, como:

·         As imobilizações

·         Empurrar

·         Puxar

·         Desestabilizar

Alguns movimentos de curta distância das lutas são:

·         Chutes

·         Socos

·         Defesas utilizando os membros superiores e inferiores.

Além dos de curta distância existe também os de longa distância, podemos incluir:

·         Espadas

·         Lanças

·         E outros instrumentos, utilizados para golpear o adversário.

Nas lutas o oponente deve ser dominado com técnicas e estratégias de desequilíbrio e paralisar ou exclusão determinado espaço, combinando as ações de defesa e ataque, tudo dentro de um código de regras como, nas lutas de sumo, lutas de judô, lutas de jiu jitsu, boxe, esgrima e até mesmo no braço de ferro e cabo de guerra.

 

PARTE 2 - ATIVIDADE TEÓRICA

Responda:

1)    O que são LUTAS?

2)    Explique a origem da luta.

3)    Explique alguns movimentos das lutas:

a)    De curta distância?

b)   De longa distância?

PARTE 3 - ATIVIDADE PRÁTICA

Luta do toque no joelho

·         Forme dupla com alguém da sua família ou que possa te ajudar na prática.

·         Fique um de frente para o outro, em pé e próximo do alcance das mãos da outra pessoa.

·         Vence a luta quem tocar primeiro a mão em um dos joelhos da outra pessoa.

OBS: Cuidado com o choque de cabeças.

 

BOA ATIVIDADE!