Educação Física - 9º ano - 2ª semana

EDUCAÇÃO FÍSICA – 2ª SEMANA

ANO/SEGMENTO: 9° Ano - Anos Finais

COMPONENTE CURRICULAR Educação Física

UNIDADE TEMÁTICA: Esporte

OBJETO DO CONHECIMENTO: Esportes de Rede/Parede

Habilidades: (EF89EF04)

PARTE 1: ATIVIDADE TEÓRICA

PUNHOBOL

O punhobol é um esporte muito popular em alguns lugares do mundo, como na Alemanha. É um esporte de origem europeia, praticado desde a Idade Média.

Quando tudo começou o campo media 20x90 m com um muro em um dos lados para permitir aos jogadores que fizessem tabelas com a bola. Três jogadores se posicionavam de cada lado e utilizavam braceletes de madeira para proteger o antebraço, que pesavam quase 2kg.

No Brasil é mais conhecido na região Sul, praticado em clubes e até mesmo em jogos colegiais.

Ø  Regras do Punhobol

·         O comprimento do campo é de 50x20 m de comprimento

·         Existe uma linha que fica a três metros do centro do campo e é de onde acontece o saque

·         O saque é sempre do time que perde o ponto

·         No centro do campo é fixada uma fita(rede de 3 a 6 cm) entre postes

·         A altura da fita é de 2 metros no masculino e 1,90 no feminino

·         A bola não pode tocar na fita

·         Cada equipe apresenta 5 jogadores

·         A equipe pode dar ate 3 toques na bola, por três jogadores, antes de passa-la para o outro lado

·         A bola pode quicar no chão a cada toque na bola

·         A bola não pode quicar fora do campo

·         O jogo é realizado em sets

Vamos assistir um pouco do Punhobol e conhecer um pouco mais sobre esse esporte: https://www.youtube.com/watch?v=mbuj28wH_uo

PARTE 2: ATIVIDADE TEÓRICA (CADERNO)

a)    Pesquise sobre os fundamentos do Punhobol

b)    Preencha o quadro fazendo um comparativo do Punhobol com o Vôlei.

	PUNHOBOL	VÔLEI
QUAIS OS FUNDAMENTOS
COMO É EXECUTADO O SAQUE?
QUANTOS JOJGADORES FORMAM UM TIME TITULAR?
TAMANHO DO CAMPO/QUADRA
ALTURA DA FITA/REDE
QUANTOS TOQUES ODE DAR NA BOLA

PARTE 3: ATIVIDADE PRÁTICA

Material: uma bola leve

Convide seus familiares, em circulo fiquem trocando passes, podendo deixar a bola quicar no chão entre um toque e outro, sempre utilizando o antebraço.